Juli☀️- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1894 ккал

Жир: 73,29г | Белк: 94,83г | Углев: 218,23г. Завтрак: Apfel, Cappuccino, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Actimel Classic, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Обед: REWE Bio Rhabarberschorle, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Sauce Bearnaise, Maredo Putensteak Natur (200g). Ужин: Aldi Hirtenkäse, REWE Bio Quinoa Tricolore, Zitronensaft, Rotkohl, Äpfel, Extra Natives Olivenöl, Pekannüsse. Перекус/Другое: Haferkekse, Cappuccino. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса