hebertello- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя hebertello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

2267 ккал

Жир: 105,53г | Белк: 136,88г | Углев: 193,82г. Завтрак: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Nordica 4% Milkfat Grade A Small Curd Cottage Cheese, Jalapeno Peppers , Kroger Eggs (Large), Wesson Oil 100% Canola Oil, Rosarita Traditional Refried Beans. Обед: Corn Tortillas , Mexican Rice Beverage (Horchata), Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water. Ужин: Tortillas Mexico Corn Tortillas, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Half & Half, Bananas. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Movement - 1 час и 8 минуты, Elliptical/Arms - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hebertello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hebertello- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

hebertello-Изменение Веса