Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hebertello
Журнал
29 янв 20
hebertello- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя hebertello
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
2267 ккал
Жир: 105,53г | Белк: 136,88г | Углев: 193,82г.
Завтрак:
Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Nordica 4% Milkfat Grade A Small Curd Cottage Cheese, Jalapeno Peppers , Kroger Eggs (Large), Wesson Oil 100% Canola Oil, Rosarita Traditional Refried Beans.
Обед:
Corn Tortillas , Mexican Rice Beverage (Horchata), Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water.
Ужин:
Tortillas Mexico Corn Tortillas, Wal-Mart Rotisserie Chicken.
Перекус/Другое:
Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Half & Half, Bananas.
подробнее ...
2992 ккал
Упражнение:
Movement - 1 час и 8 минуты, Elliptical/Arms - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hebertello-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю