JoseMGS- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

95,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

2404 ккал

Жир: 114,15г | Белк: 104,26г | Углев: 245,14г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café. Обед: Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Puré de Calabaza. Ужин: Valor 70% Chocolate Negro, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: DIA Pistachos, Santa Ana Patatas Fritas, Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas), Fontaneda Galletas María, Kiwi, Manzana. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса