Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mansikka88
Журнал
29 янв 20
mansikka88- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя mansikka88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ikuinen painon kanssa jojottelija täällä taas. 😅 Välillä vähä kevyemmin ja välillä vähä raskaammin.. Edellinen vuosi oli kyllä jo pohjanoteeraus päästin painon 91.4 kiloon. Nyt taas (onneksi) on iskenyt into terveellisempään ruokavalioon ja liikkumiseen. 5.8kiloa neljässä viikossa tippunut. Tästä kun vielä sais joskus pysyvän innostuksen. 😏
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
787 ккал
Жир: 7,30г | Белк: 105,32г | Углев: 71,99г.
Завтрак:
Rainbow Ananasmurska, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka.
Обед:
Rainbow Raejuusto 2%, Atria Kalkkunan Fileeleike Naturel, Penne.
Перекус/Другое:
Skyr Suolainen Kinuski.
подробнее ...
3030 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mansikka88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю