Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mg4989
Журнал
29 янв 20
mg4989- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя mg4989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
1446 ккал
Жир: 56,25г | Белк: 67,36г | Углев: 167,67г.
Завтрак:
Kiwi, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Delisse Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Menguy's Peanut Butter.
Обед:
Le Porc Français Galette Chiffonade de Jambon et Emmental, Endive, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Banane.
Ужин:
Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre (Salé), Baguette, Gratin de chou fleur au cheddar, Cauvin Huile de Lin, Salade Verte.
Перекус/Другое:
Jeff de Bruges Chocolats, Kinder Chocolat, Carrefour Mini Roses des Sables.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
🐴🏅💖
29 янв 20 написано членом:
maya.frjenesuispas1numéro
🐎💪🍾
29 янв 20 написано членом:
mg4989
Super 🙂
29 янв 20 написано членом:
Manoucha2219
Merci Manoucha :) J'avais un peu peur que ça remonte en augmentant ma VRQ ! J'attends de voir sur la durée si ça continue de descendre !
29 янв 20 написано членом:
mg4989
👍🏋️♀️🤪
01 фев 20 написано членом:
cacao-75-1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mg4989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю