JMJM20- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя JMJM20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

920 ккал

Жир: 20,17г | Белк: 68,27г | Углев: 106,64г. Завтрак: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lonchas Queso Fundido. Обед: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Turrón, Cava, Mandarinas, Tortilla de Patatas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JMJM20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JMJM20- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

JMJM20-Изменение Веса