Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1567 ккал
|
Жир: 58,51г | Белк: 87,11г | Углев: 178,62г.
Завтрак: Now Foods Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Просто Мёд, Organic Life Масло Черного Тмина. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Мегамарт Кольцо Заварное, Увелка Рис Обработанный Паром, Морковь, Лук, Куриное Филе, Утиный Жир, Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Ужин: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Татошкина Кухня Творожное Кольцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Рис Обработанный Паром, Куриное Филе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Перекус/Другое: Now Foods Псиллиум, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
