Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1775 ккал
|
Жир: 96,20г | Белк: 89,67г | Углев: 155,90г.
Завтрак: Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Обед: Dr. Korner Хлебец Медовый, Семга Запеченная, Сухари, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Ужин: Тушеные Овощи, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Цикорий с Молоком, Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Клементины, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Голубика, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
