x_tinochka070- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя x_tinochka070 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1529 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 117,73г | Углев: 126,80г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Блинный Сироп, Freshclub Сырники Домашние, Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. Обед: Косуля, ВкусВилл Молоко Цельное, Край Каравай Хлеб Финский. Ужин: Семга Слабосоленая, Асто Горбуша Слабосоленая, Картофельное Пюре. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tinochka070-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tinochka070- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

x_tinochka070-Изменение Веса