denisns- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

89,6 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

2043 ккал

Жир: 66,33г | Белк: 106,10г | Углев: 258,40г. Завтрак: Торт-Желе из Сметаны, Сахар, Батон Нарезной, Форель Слабосоленая. Обед: Котлета Говяжья, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Обжорка, Хлеб Черный. Ужин: Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Булгур (Вареный), Печень Говяжья Жареная, Торт-Желе из Сметаны. Перекус/Другое: Шоколад, Яблоко, Финик. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Бег - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса