Рубин я Рубин- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1116 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 100,24г | Углев: 92,11г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Ужин: Помидоры Черри, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Хек. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Творог 1%, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Мидии (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Рисовые Вафли. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса