Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1207 ккал
|
Жир: 34,20г | Белк: 39,86г | Углев: 200,75г.
Завтрак: Greenfield Чай Чёрный, Груша, Ростовские Хлебцы, Фруктово-Ореховая Смесь. Обед: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Хурма Сушеная, Сушеный Инжир, Шпинат, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ростовские Хлебцы, Рис Вареный, Мандарины. Ужин: Мандарины, Ростовские Хлебцы, Шпинат, Сельдерей, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сыр Российский, Marianna Мацун, Лимон, Ростовские Хлебцы. Перекус/Другое: Фруктово-Ореховая Смесь, Ростовские Хлебцы, Киви, Мандарины, Груша. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000-Изменение Веса
|
