Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
|
83,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 18,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 84,67г | Белк: 85,24г | Углев: 126,16г.
Завтрак: Пирожок с Луком и Яйцом, Мёд, Кофе, ВкусВилл Соус Цезарь, Лето Укроп Свежий, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Куриные Наггетсы, Яичница, Лимон, Вологодское Льняное Масло . Обед: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Селедка под Шубой, Кальмары Фаршированные, Спагетти. Ужин: Баклажанная Икра, Хлебопек Хлеб Рижский, Бабаевский Шоколад Горький, Какао-Порошок (Несладкий), Кабачки Жареные, Укроп, Петрушка, Простоквашино Сметана 25%, Редька, Куриная Грудка в Соевом Соусе. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Копылова 2102-Изменение Веса
|
