부기이- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1146 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 81,44г | Углев: 131,77г. Обед: 아메리카노, 닭신 닭가슴살 어묵바, 배추김치, 소고기볶음밥. Ужин: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 라라스팜 면두부, 노브랜드 팟타이 소스, 양배추. Перекус/Другое: 아메리카노, 네이처드림 맛있게 배부른 곤약젤리, 블루베리, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 노브랜드 플레인 요거트. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса