brunasbc- Журнал, 28 янв 20

Quando comecei não imaginei que iria chegar até aqui, imaginei que eu não deixaria de comer as coisas que eu gosto, que eu deixaria de comer os doces, até mesmo o arroz e feijão que amo. Mas consegui, e estou aqui com quase 12kg off em quase três meses.

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1410 ккал

Жир: 96,63г | Белк: 100,07г | Углев: 36,75г.   Обед: Abacaxi, Beterrabas, Cenouras, Pamplona Sobrepaleta Suína. Ужин: Pamplona Sobrepaleta Suína, Predileto Queijo Mussarela , Seara Presunto Cozido, Bacon, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. подробнее ...