wage aji- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

961 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 87,74г | Углев: 98,02г. Завтрак: Sambal Goreng, Madu, Petai, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Kembung, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Pangsit Polos. Ужин: Ikan Dori, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса