alinevn- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя alinevn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1320 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 68,27г | Углев: 96,83г. Завтрак: Leite com Chocolate (Integral). Обед: Requeijão, Manteiga (com Sal), Suco de Laranja Natural, Sadia Mussarela, Italac Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer Caseiro, Suco de Limão. Перекус/Другое: Leite com Chocolate (Integral), Suco de Laranja Natural. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinevn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinevn- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

alinevn-Изменение Веса