alwayslooking- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

148,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1776 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 82,13г | Углев: 197,73г. Завтрак: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мираторг Бурек с Мясом, Куриная Грудка Вареная, Чай с Сахаром, Рис Отварной. Ужин: Чай с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Банан. подробнее ...

4442 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса