Yoorrana- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя Yoorrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

91,5 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

2243 ккал

Жир: 119,67г | Белк: 212,70г | Углев: 86,66г. Завтрак: Polpa Norte Polpa de Coco, Mentos Chiclete sem Açúcar . Обед: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Friboi Fraldinha Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Quiabo Cozido, Castanhas de Caju, Sococo Água de Coco (200ml). подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Yoorrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю