Fernanda A. de Lara- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1173 ккал

Жир: 86,59г | Белк: 70,43г | Углев: 26,61г. Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Netuno Filé de Tilápia, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Ovo (Inteiro). Ужин: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса