Igotthis31- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Igotthis31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1689 ккал

Жир: 56,19г | Белк: 54,67г | Углев: 257,19г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Instead Oatmeal, Harris Teeter Blueberries, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Honey , Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Обед: Great Value Orange Slices, Wal-Mart Fresh Pineapple, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Avocados From Mexico Avocado, Tyson Foods 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water. Ужин: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Keebler Club Crackers Original, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Boiled Egg. Перекус/Другое: Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk, Starburst Original Fruit Chews. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: 30 Day Abs Day 1 - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Igotthis31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Igotthis31- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Igotthis31-Изменение Веса