alekpa2- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя alekpa2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

55,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1449 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 52,95г | Углев: 182,50г. Завтрак: Rosamonte Yerba Mate, CasanCrem CasanCrem Clásico, Riera Tostadas Multi Semillas. Обед: Tortilla de Espinaca, La Paulina Queso Reggianito, Cebollin, Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Blanco (Grano Largo). Ужин: Calabaza de Verano Cocida (Fresca). Перекус/Другое: Valente Vainillas, Fiambre, Bon o Bon Bombon. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekpa2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekpa2- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

alekpa2-Изменение Веса