brittanykrol- Журнал, 13 сен 10

Параметры Пользователя brittanykrol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2010

57,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2010:

1032 ккал

Жир: 15,51г | Белк: 66,50г | Углев: 158,94г. Завтрак: Fat Free Milk Grade A Vitamin A&D, Blueberries. Обед: healthy whole grain plus bread, Carrots, Chicken Parmesan. Ужин: Carrots, Strawberries, Extra Lean Ground Turkey Breast, healthy whole grain plus bread, Organic Tomato Ketchup, Light Mayonnaise. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brittanykrol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brittanykrol- Журнал, 13 сен 10

Оставить свой Комментарий

brittanykrol-Изменение Веса