vivianebsilva- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя vivianebsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1299 ккал

Жир: 27,60г | Белк: 77,34г | Углев: 188,67г. Завтрак: Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma, Leite (Leite Integral). Обед: Sadia Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Laranja Pêra, Casa Suíça Chocotone Trufado, Sufresh Soyos Maracujá, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Quaker Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivianebsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivianebsilva- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

vivianebsilva-Изменение Веса