vertas13- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя vertas13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1505 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 71,91г | Углев: 159,58г. Завтрак: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Конфета, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Обед: Миндаль, Селедка под Шубой, Чай, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Ужин: Роскар Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Перекус/Другое: Грейпфрут, Красное Яблоко, Мандарины, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Кофе, Банан. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vertas13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vertas13- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

vertas13-Изменение Веса