marm0ora- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

2118 ккал

Жир: 75,87г | Белк: 128,77г | Углев: 241,96г. Завтрак: S&W Organic Black Beans, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Black Forest Ham. Обед: Marketside Classic Iceberg Salad, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Apples, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Ужин: Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Tru Grill Grilled Chicken Strips, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Lettuce, Salsa, Guacamole, Sour Cream. Перекус/Другое: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса