marcelhbarbosa- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

109,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

736 ккал

Жир: 12,19г | Белк: 58,77г | Углев: 99,44г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Temaki de Salmão. Перекус/Другое: Kobber Granola de Cereais, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Gala. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час и 55 минуты, Apple Health - 22 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса