olgalle- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя olgalle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1810 ккал

Жир: 112,48г | Белк: 76,21г | Углев: 122,46г. Завтрак: Sacla Вяленые Помидоры, Бурже Хлеб Многозерновой, Сыр Российский, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Сыр Российский, Акконд Птица Дивная , Куриная Грудка Отварная, Бурже Хлеб Многозерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Безе, Салат Овощной, Котлета Свиная. Перекус/Другое: Мария Печенье, Лента Миндаль, Свиточ Вафли Артек. подробнее ...

728 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgalle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgalle- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

olgalle-Изменение Веса