RNIFer- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1085 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 98,91г | Углев: 85,77г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Обед: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Buckhorn Grill Fire Roasted Veggies, Wal-Mart Tilapia Fillets. Ужин: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Bertolli Olive Oil, Green Peppers (Chopped, Frozen) , Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bumble Bee Chopped Clams in Clam Juice, Wegmans Cooked Shrimp, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree (1), Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Strawberries, Hershey's Chocolate Kiss, Boiled Egg. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent work! Let's go!

28 янв 20 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса