Fernanda Borgueti- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Fernanda Borgueti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1587 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 86,58г | Углев: 200,99г. Завтрак: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Atlhetica Palatinose, Café, Sadia Peito de Peru Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Danubio Requeijão Light. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca. Ужин: Casa do Pão de Queijo Brownie, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda Borgueti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda Borgueti- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Fernanda Borgueti-Изменение Веса