Olyafikys- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя Olyafikys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

58,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1959 ккал

Жир: 73,00г | Белк: 100,15г | Углев: 233,62г. Завтрак: Шоколадный Торт, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Аджика, Маслины, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Обед: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Маслины, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Большая Кружка Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olyafikys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olyafikys- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

Olyafikys-Изменение Веса