pagentes- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1898 ккал

Жир: 88,73г | Белк: 73,92г | Углев: 197,82г. Завтрак: Pastelillo, Café Cortado, Azúcar. Обед: Helios Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogurt Natural, Helios Mermelada de Arandanos, Bonarea Butifarra Casera, Gutarra Borraja Troceada, JAE Garbanzos. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Queso Manchego, Caldo de Pollo, Pan Blanco. Перекус/Другое: Magdalena, Lindt Mint Intense, Hacendado Orejones de Albaricoque. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса