MilaMak69- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя MilaMak69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

98,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1215 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 42,04г | Углев: 148,57г. Завтрак: Мои Сырники, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. Обед: Кефир 2,5%, Сахар, J7 Апельсиновый Сок. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Карбонат, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

MilaMak69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю