DiscursMonger- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1551 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 110,73г | Углев: 203,70г. Завтрак: Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иней Шинка Пикантная, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Сушеная Клюква. Обед: Большая Кружка Молоко 2,5%, Киви, Магнит Апельсин, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Ужин: Куриный Бульон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Перекус/Другое: Twix Mini, Яблоко Зеленое, Карамель. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса