Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2009 ккал
|
Жир: 82,47г | Белк: 57,52г | Углев: 260,32г.
Завтрак: Actimel Classic, Cappuccino, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Обед: Rotkohl, REWE Bio Quinoa Tricolore, Zitronensaft, Pekannüsse, Äpfel, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse. Ужин: Butter, Orangenmarmelade, Harry Feiner Stuten, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Backpulver , Ei, Aprikosen Getrocknet , Eiklar, Rote Paprika, Kichererbsen, Zucchini, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Перекус/Другое: Aldi Gebäck & Waffelmischung, Brandt Hobbits Schoko, Apfel, Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
