Dvenino- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя Dvenino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

85,3 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1506 ккал

Жир: 77,28г | Белк: 93,50г | Углев: 104,35г. Завтрак: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола. Обед: Плов с Говядиной. Перекус/Другое: для Внучат Варенье, Творог 9%. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 5 минуты, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Пресс - 6 минуты, Велотренажёр - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dvenino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dvenino- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

Dvenino-Изменение Веса