Irty- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Irty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

864 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 57,21г | Углев: 68,88г. Завтрак: Вареное Яйцо, Лэнд Гречка Отварная. Обед: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лэнд Греча Отварная , Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Solo Сыр Качотта, Каждый День Чернослив Сушеный, Беларусь Сыр Минский 30%. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irty- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Irty-Изменение Веса