Irty- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя Irty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

98,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

753 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 44,28г | Углев: 57,44г. Обед: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Самбери Лосось Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Филевское Соевое Масло. Ужин: Solo Сыр Рикотта, Solo Сыр Качотта, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 8,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irty- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

Irty-Изменение Веса