Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1453 ккал
|
Жир: 55,36г | Белк: 57,58г | Углев: 182,13г.
Завтрак: Organic Life Масло Черного Тмина, Просто Мёд , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Банан. Обед: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Победа Шоколад Горький 72%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Домик в деревне Сметана 20%, Капуста, Утиный Жир, Куриное Филе, Лук, Морковь, Картофель Отварной. Ужин: Сахар, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Село Зеленое Молоко 3,2% , Простоквашино Сметана 20%, Chaokoh Кокосовые Сливки , Морковь, Лук, Капуста, Куриное Филе, Националь Рис для Плова. Перекус/Другое: Now Foods Псиллиум, Гост Пломбир Шоколадный, Альпен Гольд Мороженое, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
