|
О,Г, 93 СМ
О,Т, 78 СМ
О,Ж, 90 СМ
О,Б, 100 СМ
О, П, 106 СМ
О,П,Н 60 СМ
О,Л,Н, 60 СМ
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 52,52г | Белк: 56,37г | Углев: 210,97г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Картошка Тушеная с Индейкой. Обед: Картошка Жареная, Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Вода. Ужин: Капуста Жареная, Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах, Вода, Борщ. Перекус/Другое: Вода, Торт Домашний. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
