tormente72- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

550 ккал

Жир: 25,02г | Белк: 62,87г | Углев: 14,92г. Завтрак: Almendras, Carrefour Queso Emmental, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Huevo Frito sin Grasa. Обед: DIA Palmeras de Hojaldre, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Guisantes (Congelados), Prozis Mantequilla de Cacahuete, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: andar - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса