Ruben1802- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя Ruben1802 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 34,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1719 ккал

Жир: 40,22г | Белк: 183,69г | Углев: 154,29г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Mr. Djemius Сироп Шоколад с Черносливом. Обед: Морковь, Капуста, Mr. Djemius Сироп Шоколад с Черносливом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Творог 5%, Куриное Филе Вареное. Ужин: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе Вареное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Перекус/Другое: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морковь, Mr. Djemius Сироп Шоколад с Черносливом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Power Pro Protein Bar. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben1802-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben1802- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ruben1802-Изменение Веса