eeelenka7- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя eeelenka7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1109 ккал

Жир: 33,53г | Белк: 93,81г | Углев: 103,48г. Завтрак: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Куриное Филе, Перекресток Борщ с Курицей . Ужин: Спагетти с Индейкой Лена, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eeelenka7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eeelenka7- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

eeelenka7-Изменение Веса