Cdl517- Журнал, 21 мар 13

Параметры Пользователя Cdl517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2013

93,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2013:

1717 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 64,01г | Углев: 202,82г. Завтрак: N.O.-Xplode, Spiru-Soy - Natural vanilla flavor mixed with water. Обед: iceberg lett, Tomatoes, wishbone italian, Portabella Mushrooms, Red Onions. Ужин: tostitos tortilla chips, guacamole, amys vege barley. Перекус/Другое: Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. подробнее ...

4160 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cdl517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cdl517- Журнал, 21 мар 13

Оставить свой Комментарий

Cdl517-Изменение Веса