deffko- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя deffko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1509 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 73,27г | Углев: 162,80г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Алтайская Буренка Сметана 10%, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт Лёгкий Лесные Ягоды , Cornell Мюсли. Обед: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Ужин: Финик, Голден Яблоко , Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Свекла со Сметаной. Перекус/Другое: Творожная Запеканка. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deffko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deffko- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

deffko-Изменение Веса