suriancampos- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1557 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 120,44г | Углев: 121,10г. Завтрак: Pão de Forma, Café (Infusão), Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Lacta Ouro Branco, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vagem Cozida, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Di Norma Bolo Brigadeiro, Café (Infusão). подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю