binkytexas- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя binkytexas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Met calorie goal.

Bike 30.

Bike 30.

Little loss...yay!

9th day of Novena to St. Thomas Aquinas.

Onward, friends!

76,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1655 ккал

Жир: 87,78г | Белк: 104,24г | Углев: 116,75г. Завтрак: Sour cream cucumber salad. Обед: Cabbage onion salad bake, HEB Ground Beef 80/20. Ужин: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, GNC Wheybolic Alpha, Season's Choice Frozen Strawberries, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. Перекус/Другое: Choceur Creamy Milk Chocolate, Half and Half Cream, HEB Whole Grain White Wheat Bread. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome Binky 🤗💪💪♥️🙏🙏 💜💚

27 янв 20 написано членом: jcmama777

👏👏👏💪🦖💕🌈✨

27 янв 20 написано членом: adultosaur

Great with loss

27 янв 20 написано членом: liv001

Well done❣️

28 янв 20 написано членом: Pascoal777

Good for you.

28 янв 20 написано членом: ocean_girl

I've been riding my bike too it feels Soo good. The drop is awesome and so are you,

28 янв 20 написано членом: #1loser

Nice work. Let's go! #grindtime

28 янв 20 написано членом: jimmiepop

Thanks friends. Got a chocolate craving and still came in around my calorie goal. Oops. Happens sometimes. :0) Good for you #1loser. Winning!

28 янв 20 написано членом: binkytexas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binkytexas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binkytexas- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

binkytexas-Изменение Веса