Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020
|
83,5 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 23,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1944 ккал
|
Жир: 52,99г | Белк: 54,60г | Углев: 321,08г.
Завтрак: Momen Tofu,Cotton Tofu, Healthy Farm Pork Rinds, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), Rice Noodles (Cooked), Soy Sauce (Shoyu), Vegetable Oil, Bean Sprouts (Soybean or Mung). Обед: Som Tum (Thai Papaya Salad), Cabbage , Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Meatless Fried Rice. Ужин: ตะโก้ Thai Desset Coconut Crean, Cucumber, Cabbage , Som Tum (Thai Papaya Salad), Meatless Fried Rice, Momen Tofu,Cotton Tofu, Healthy Farm Pork Rinds, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), Rice Noodles (Cooked), Soy Sauce (Shoyu), Vegetable Oil, Bean Sprouts (Soybean or Mung). Перекус/Другое: Mixmey Fruit Bar Blackberry, Cola Soft Drink, Pear. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
