Henrique's- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Henrique's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

685 ккал

Жир: 20,33г | Белк: 77,49г | Углев: 47,34г. Ужин: Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cuscuz Paulista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja. подробнее ...

1131 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Henrique's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Henrique's- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Henrique's-Изменение Веса