clsmith3244- Журнал, 21 мар 13

Параметры Пользователя clsmith3244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2013

97,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2013:

1437 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 138,66г | Углев: 122,08г. Завтрак: Special K Protein Plus Cereal, 2% Reduced Fat Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt, Steak Tips Portabello. Ужин: Baby Spinach, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Worcestershire Sauce , Low Fat Sesame Ginger Dressing. Перекус/Другое: Hard Salami, Mini Babybel Light Cheese, fiber one protein bar, Divine Triple Chocolate Ice Cream Bar, Golden Delicious Apples, Chewy Bars - Caramel Nut, Deli Thin Sliced Ham . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clsmith3244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clsmith3244- Журнал, 21 мар 13

Оставить свой Комментарий

clsmith3244-Изменение Веса